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Blog

  • Valentina Cozzutto
  • 20 Agosto 2019

Non riesco a separarmi


Alle volte interrompere una storia è difficilissimo. Non è tanto il chiudere la relazione, ma lo staccarsi emotivamente da quella persona. ‘Lo so che non mi fa bene stare con lei/ lui, ma continuo ad averne bisogno’. Vediamo perché...

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  • Valentina Cozzutto
  • 23 Luglio 2019

Ci siamo lasciati… Perché fa così male?


Alle volte, la fine di una relazione fa sì che andiamo in crisi e mettiamo in discussione alcuni aspetti di noi, il nostro ruolo nella relazione, quello che vogliamo da una storia d’amore.Ne parlo in questo articolo scritto per GuidaPsicologi...

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  • Valentina Cozzutto
  • 7 Giugno 2019

Il contratto terapeutico: perché fare un contratto di terapia?


Molte persone restano colpite dall’idea di stabilire un contratto di terapia. Pensano che andare da un terapeuta significhi che loro parleranno, il terapeuta ascolterà, e ad un certo punto renderà un’interpretazione di quanto ascoltato...

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  • Valentina Cozzutto
  • 25 Maggio 2019

L’autostima sfuggente


‘Voglio migliorare la mia autostima!’ Cerchiamo questa autostima con metodo, o con passione. Ricorriamo a corsi, meditazione, yoga, palestra. Ci impegniamo per venire riconosciuti raggiungendo grandi traguardi lavorativi, esibendo una vita sociale riuscita, una casa perfettamente arredata...

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  • Valentina Cozzutto
  • 8 Aprile 2019

Qualcuno può ‘trasmettermi’ le sue emozioni negative?


Spesso pensiamo che gli altri possano influenzarci con i loro stati d'animo, 'trasmetterci' emozioni negative o, come spesso si usa dire, ansie...

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  • Valentina Cozzutto
  • 2 Aprile 2019

Guarire è possibile?


‘Ricevere una diagnosi, ovviamente di certo rilievo, non è mai un fatto neutro, e porta con sé una dimensione esistenziale’. Vittorio Lingiardi, Diagnosi e destino. Davvero si può guarire?...

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  • Valentina Cozzutto
  • 23 Marzo 2019

Parlarsi e non capirsi. Comunicare bene nella relazione


Si dice spesso che nella coppia è importante comunicare, e che la comunicazione risolve molti problemi. Al riguardo, va precisato che...

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  • Valentina Cozzutto
  • 12 Marzo 2019

Il valore del tempo


Pensiamo di dare il giusto valore al tempo quando lo sfruttiamo bene, cioè facciamo abbastanza cose che riteniamo abbastanza buone. Perdere tempo è un’espressione cui diamo una connotazione negativa: c’è così poco tempo, ed io lo sto sprecando. Non va bene...

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  • Valentina Cozzutto
  • 4 Marzo 2019

‘Sono bloccato’


Alle volte vorremmo fare qualcosa, ma ci sentiamo fermi in uno stallo da cui ci sembra di non poter uscire. Proviamo una sensazione di disagio, confusione. Non è che non sappiamo cosa vogliamo: lo sappiamo bene, ma tutto ciò che comporta l’inseguire il nostro desiderio ci risulta inaccettabile, anche se non ne capiamo bene il motivo...

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  • Valentina Cozzutto
  • 4 Marzo 2019

‘Non riesco a sentire niente’


Vi è mai capitato di non sentire alcunché quando accadono eventi che vi aspettereste smuovere molte emozioni dentro di voi? E’ piuttosto sconcertante, vero?...

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  • Disturbi Psicologici
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Dott.ssa Valentina Cozzutto

Psicologa Psicoterapeuta a Monza e Brianza

Partita IVA 10599480968
Iscritta all'Ordine Psicologi Lombardia n.14680 dal 17/02/2006

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