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Blog

  • Valentina Cozzutto
  • 2 Febbraio 2020

Quando il sonno è difficile


Ho deciso di parlare di sonno per alcune sere sulla mia pagina facebook; perché alle volte crediamo che dormire male sia una ‘sfortuna’, per alleviare la quale molto poco possiamo fare...

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  • Valentina Cozzutto
  • 26 Dicembre 2019

Tempo di feste e disagio


Siamo nel pieno delle vacanze natalizie, con tutti i suoi pranzi e cene, brindisi, regali. Scrivo tuttavia questo articolo pensando a qualcuno che attraversa un momento, una fase, o una lunga e ricorrente storia di sofferenza psicologica...

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  • Valentina Cozzutto
  • 22 Novembre 2019

Tre miti sul ‘vero amore’


Una coppia sposata o comunque convivente da molti anni, per essere una coppia felice, certamente si distingue per una buona comunicazione, una totale comprensione reciproca, e la completa accettazione dell’altro. E’ cosa che tutti noi diamo per ovvia. Ma è vera?...

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  • Valentina Cozzutto
  • 28 Ottobre 2019

Dolce dormire…o no?


Avete difficoltà a dormire? Vi svegliate troppo presto al mattino, o vi destate nella notte e ci mettete molto tempo a riprendere sonno? E’ un problema piuttosto diffuso: 3 adulti su 10 soffrono di insonnia sporadica o altro disturbo del sonno...

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  • Valentina Cozzutto
  • 18 Ottobre 2019

Comportamenti incontrollati


Ebbene, mettiamo qui dentro tutte le cose che facciamo e non vorremmo fare. Tutte quelle situazioni in cui ci sembra di non aver controllo sul nostro comportamento: Spendo troppo, non riesco a smettere di comprare...

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  • Valentina Cozzutto
  • 18 Ottobre 2019

La fatica di scegliere


Siamo essere umani e viviamo (chi mi legge, almeno) in una società che ci offre molte scelte. Le più ovvie riguardano il che cosa fare. Iniziamo da bambini: vuoi fare nuoto o ginnastica? Quindi, quale scuola superiore vuoi frequentare? E ti vuoi laureare?...

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  • Valentina Cozzutto
  • 9 Ottobre 2019

Con te o senza di te


Quanto è difficile trovare la giusta distanza in una relazione. Stare con te, o stare senza di te: è un problema che ci si pone prestissimo. Un bambino cresce via via che acquisisce distanza dalla madre, ma farlo non è così semplice...

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  • Valentina Cozzutto
  • 2 Ottobre 2019

Studi aperti: puoi richiedere un colloquio informativo gratuito


Non sei mai entrato nello studio di uno psicologo, ma ti chiedi, infine, che cosa mai faccia, di che si occupi, in cosa possa esserti utile? Oppure è da un po’ che pensi di rivolgerti ad uno psicologo, ma non riesci a convincerti? Ecco una buona notizia...

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  • Valentina Cozzutto
  • 27 Settembre 2019

Come ci devastiamo per ‘salvare’ chi amiamo (mamma e papà)


Ognuno, specialmente nell’infanzia, ha bisogno di proteggere l’immagine e l’integrità delle persone che ama. Quando siamo bimbi piccoli, i nostri genitori, o chi si prende cura di noi, sono considerati le persone più importanti al mondo...

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  • Valentina Cozzutto
  • 29 Agosto 2019

Corro, corro: non riesco a fermarmi


Succede anche a voi? Vi sembra di non avere mai tempo da dedicarvi? Oppure avete la sensazione che se vi prenderete del tempo per voi, sarete irresponsabili, o insensibili, perché vi sono cose più importanti da fare?...

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  • Valentina Cozzutto
  • 20 Agosto 2019

Non riesco a separarmi


Alle volte interrompere una storia è difficilissimo. Non è tanto il chiudere la relazione, ma lo staccarsi emotivamente da quella persona. ‘Lo so che non mi fa bene stare con lei/ lui, ma continuo ad averne bisogno’. Vediamo perché...

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Dott.ssa Valentina Cozzutto

Psicologa Psicoterapeuta a Monza e Brianza

Partita IVA 10599480968
Iscritta all'Ordine Psicologi Lombardia n.14680 dal 17/02/2006

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