Avete difficoltà a dormire? Vi svegliate troppo presto al mattino, o vi destate nella notte e ci mettete molto tempo a riprendere sonno? E’ un problema piuttosto diffuso: 3 adulti su 10 soffrono di insonnia sporadica o altro disturbo del sonno, come riportato da Devoto e Violani*. Possiamo affrontare l’argomento […]
psicoterapeuta monza
24 articoli
Ebbene, mettiamo qui dentro tutte le cose che facciamo e non vorremmo fare. Tutte quelle situazioni in cui ci sembra di non aver controllo sul nostro comportamento: Spendo troppo, non riesco a smettere di comprare. Faccio cose rischiose, so che non dovrei, ma non posso farne a meno. Sono aggressivo/a, non […]
Siamo essere umani e viviamo (chi mi legge, almeno) in una società che ci offre molte scelte. Le più ovvie riguardano il che cosa fare. Iniziamo da bambini: vuoi fare nuoto o ginnastica? Quindi, quale scuola superiore vuoi frequentare? E ti vuoi laureare? Quale lavoro vuoi fare? Fino a qui […]
Quanto è difficile trovare la giusta distanza in una relazione. Stare con te, o stare senza di te: è un problema che ci si pone prestissimo. Un bambino cresce via via che acquisisce distanza dalla madre, ma farlo non è così semplice. Il solo accorgersi di essere una persona […]
Non sei mai entrato nello studio di uno psicologo, ma ti chiedi, infine, che cosa mai faccia, di che si occupi, in cosa possa esserti utile? Oppure è da un po’ che pensi di rivolgerti ad uno psicologo, ma non riesci a convincerti? Ecco una buona notizia. Anche quest’anno, in […]
Per alcune persone, al netto delle difficoltà quotidiane, vi è una profonda convinzione di non potersi permettere di porre i propri bisogni prima di tutto il resto. Leggi il mio articolo su Guida Psicologi.
Alle volte interrompere una storia è difficilissimo. Non è tanto il chiudere la relazione, ma lo staccarsi emotivamente da quella persona. 'Lo so che non mi fa bene stare con lei/ lui, ma continuo ad averne bisogno'.
Alle volte, la fine di una relazione fa sì che andiamo in crisi e mettiamo in discussione alcuni aspetti di noi, il nostro ruolo nella relazione, quello che vogliamo da una storia d’amore.Ne parlo in questo articolo scritto per GuidaPsicologi.
'Ricevere una diagnosi, ovviamente di certo rilievo, non è mai un fatto neutro, e porta con sé una dimensione esistenziale'. Vittorio Lingiardi, Diagnosi e destino.
Guariamo, sì: questo tuttavia non significa che torneremo 'come prima'...
Si dice spesso che nella coppia è importante comunicare, e che la comunicazione risolve molti problemi. Come funziona la comunicazione?
Vediamo quali sono gli aspetti più importanti, e come possono influire sula relazione.