Quando parliamo di psicoterapia ci confrontiamo con un insieme complesso e molto variegato di scuole, approcci terapeutici, teorie e tecniche. La tendenza generale alla specializzazione fa sì che si individuino tecniche adatte al singolo problema che la persona porta, producendo evidenze che ne dimostrino l’efficacia. L’idea che trova sempre maggior […]
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Siamo nel pieno delle vacanze natalizie, con tutti i suoi pranzi e cene, brindisi, regali. Scrivo tuttavia questo articolo pensando a qualcuno che attraversa un momento, una fase, o una lunga e ricorrente storia di sofferenza psicologica. Vi sono persone che improvvisamente, all’avvicinarsi delle feste, prendono quella decisione a lungo […]
Una coppia sposata o comunque convivente da molti anni, per essere una coppia felice, certamente si distingue per una buona comunicazione, una totale comprensione reciproca, e la completa accettazione dell’altro. E’ cosa che tutti noi diamo per ovvia. Ma è vera?
Quanto è difficile trovare la giusta distanza in una relazione. Stare con te, o stare senza di te: è un problema che ci si pone prestissimo. Un bambino cresce via via che acquisisce distanza dalla madre, ma farlo non è così semplice. Il solo accorgersi di essere una persona […]
Alle volte interrompere una storia è difficilissimo. Non è tanto il chiudere la relazione, ma lo staccarsi emotivamente da quella persona. 'Lo so che non mi fa bene stare con lei/ lui, ma continuo ad averne bisogno'.
Si dice spesso che nella coppia è importante comunicare, e che la comunicazione risolve molti problemi. Come funziona la comunicazione?
Vediamo quali sono gli aspetti più importanti, e come possono influire sula relazione.
Vi capitano quei momenti, o quelle giornate o serate, in cui pensate ‘Come vorrei aver trascorso questo tempo da solo’? Quelle volte in cui parlate con qualcuno senza dire nulla? Meglio ancora, quando nessuno ha detto nulla di che, ma vi sembra di aver ricevuto un pugno nella stomaco?